Asma

Según la OMS (Oraganización Mundial de la Salud) el asma es "una enfermedad crónica que se caracteriza por ataques recurrentes de disnea (sensación subjetiva de dificultad respiratoria o falta de aire) y sibilancias (sonidos silbantes y agudos durante la respiración, que ocurre cuando el aire fluye a través de las vías respiratorias estrechas), que varían en severidad y frecuencia de una persona a otra. Los síntomas pueden sobrevenir varias veces al día o a la semana, y en algunas personas se agravan durante la actividad física o por la noche." Se debe acudir al médico si:

• Las sibilancias se presentan por primera vez,
• Las sibilancias están asociadas con una significativa falta de respiración, piel azulada o con cambios en el estado mental,
• Las sibilancias son un problema recurrente e inexplicable,
• Las sibilancias son causadas por una reacción alérgica a una picadura o a un medicamento.

Entidades de ayuda:

AsmaMadrid (Asociación de Asmáticos Madrileños)
Asociación Asmatológica Catalana
ASGA (Asociación Gallega de Asmáticos y Alérgicos)

Otros enlaces de interés:

GEMA (Guía Española para el manejo del Asma)
Colonias para niños asmáticos (franceses)
la casa del alérgico .com
Tienda del Alérgico (tienda@lacasadelalergico.com)
Cursos para alérgicos (para conocer mejor su enfermedad)
Noticias sobre el Asma

Menopausia

La menopausia (del griego mens, que significa "mensualmente", y pausi, que significa "cese") se define como el cese permanente de la menstruación en la mujer. Generalemente tiene lugar entre los 45 y 55 años, presentando síntomas causados por cambios en los niveles de estrógeno y progesterona. Según MediPlus (Enciclopedia Médica online) estos síntomas pueden ser:

• Disminución del impulso sexual,
• Sofocos y enrojecimiento de piel,
• Insomnio,
• Períodos menstruales irregulares,
• Cambios en el estado de ánimo incluyendo irritabilidad, depresión y ansiedad,
• Sudores nocturnos,
• Manchado de sangre entre los períodos,
• Infecciones urinarias,
• Resequedad vaginal y relaciones sexuales dolorosas,
• Infecciones vaginales,

Y más a largo plazo:

• Pérdida de hueso y finalmente osteoporosis,
• Cambios en los niveles de colesterol y mayor riesgo de cardiopatía

En la misma web señalan que se puede tomar medidas para reducir los síntomas sin realizar un tratamiento hormonal, como por ejemplo:

• Evitar la cafeína, el alcohol y los alimentos condimentados,
• Vestirse con ropa ligera y en capas,
• Consumir alimentos de soja,
• Realizar los ejercicios de Kegel diariamente para fortalecer los músculos de la vagina y la pelvis,
• Practicar respiraciones lentas y profundas cada vez que se comience a presentar un sofoco (tratar de tomar 6 respiraciones por minuto),
• Permanecer sexualmente activa para preservar la elasticidad de la vagina,
• Acudir a un acupunturista,
• Utilizar técnicas de relajación como yoga, tai chi o meditación,
• Utilizar lubricantes a base de agua durante la relación sexual.

De todas formas, la menopausia es un proceso natural que no siempre presenta una sintomatología molesta o grave, no obstante, si los cambios hormonales que tienen lugar durante este proceso son bruscos, el médico puede considerar necesario un tratamiento hormonal .

Entidades de ayuda:
AEEM (Asociación Española para el Estudio de la Menopausia)
AEGO (Asociación Española de Ginecología y Obstetricia)
SAGO (Sociedad Andaluza de Ginecología y Obstetricia)

FUVEMO (Fundación Venezolana de Menopausia y Osteoporosis)

Otros enlaces de interés:
Los años de menopausia (Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos)
Preguntas frecuentes acerca de la menopausia y sus tratamientos (Dpto. de Salud y Servicios Humanos de los EEUU)
Revista Colombiana de Menopausia
Guía Práctica Clínica de Menopausia y Postmenopausia (en pdf)
Noticias sobre la Menopausia

Hipertensión

La hipertensión es tensión arterial alta, lo que se da cuando la sangre viaja porlas arterias a una presión más alta de la que es deseable para la salud. En general, cuanto más volumen de sangre que circula por las arteias y cuanto menor es el diámetro de las mismas, mayor es la tensión arterial. En muchas ocasiones no se da ningún síntoma, pero en otras se puede tener mareos, sangrado por la nariz, o dolores de cabeza.

Se considera una tensión arterial normal la que da el valor 120/80 mmHg (milímetros de mercurio). Esto significa que el corazón ejerce una presión sobre la sagre de 120 mmHg durante la fase de bombeo (sístole) y de 80 mmHg en la fase de reposo (diástole).

Entidades:

FEC (Fundación Española del Corazón)

SEH (Sociedad Española de Hipertensión)

SOMHA (Asociación Madrileña de Hipertensión Arterialy Factores de Riesgo Cardiovascular)

SEXHTA (Sociedad Extremeña de Hipertensión Arterial)

EUSTEN (Sociedad de Hipertensión Arterial y Riesgo Cardiovascular del País Vasco)

Otros enlaces de interés:

Hipertensión Arterial Temprana

Clasificación y Subtipos de Hipertensión

Agenda de reuniones y congresos sobre la hipertensión

Artículos y Revistas

Obesidad

La aparición de la obesidad tiene lugar por un desequilibrio entre el aporte de calorías (ingestión de alimentos) y el consumo energético. El organismo consume energía: el 70% en el mantenimiento de las funciones, el 10% en el mantenimiento de la temperatura corporal , y el 20% en la actividad física . El exceso de calorías se deposita en forma de grasa, de tal modo que estos enfermos pueden llegar a tener hasta un 70% de su peso en materia grasa. (Tomado de Saludalia.com).

Se considera que una persona adulta es obesa cuando su índice de masa corporal (IMC) es mayor de 25 unidades. Esta índice se calcula de la siguiente manera:

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en adultos un IMC comprendido en el intervalo de 18,5 - 25 suele considerarse como saludable; un IMC menor de 18,5 puede indicar malnutrición o algún problema de salud; un IMC de 25 o superior indica sobrepeso. A partir de 30 hay obesidad leve, y a partir de 40 hay obesidad mórbida.

En la obesidad incluyen factores muy dispares, tales como la herencia genética; el comportamiento del sistema nervioso, endocrino y metabólico; y el tipo o estilo de vida que se lleve. Según su origen, la obesidad se clasifica en los siguientes tipos:

1. Obesidad exógena (debida a factores externos): obesidad debida a una alimentación excesiva.
2. Obesidad endógena (debida a factores internos): obesidad causada por alteraciones metabólicas.
   2.1. Obesidad hipotiroidea: provocada por disfunción de la glándula endocrina tiroides.
   2.2. Obesidad gonadal: debida a disfunciones de las gónadas (en la pubertad, menopausia, infertilidad, castración, etc.)

Existen datos que demuestran que relacionan directamente el incremento del IMC con el incremento de la mortalidad . Ello es debido al gran número de enfermedades que se asocian con la obesidad, entre otras:

• Enfermedades cardiovasculares (hipertensión arterial, infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca, hemorragias cerebrales, insuficiencia venosa con aparición de varices y úlceras en las extremidades inferiores; etc).
• Enfermedades metabólicas (diabete, hipercolesterolemia, incremento del ácido úrico).
• Enfermedades digestivas (presencia de cálculos en la vesícula biliar, degeneración grasa del hígado, cirrosis, prresencia de reflujo gastroesofágico con la consiguiente inflamación del esófago, esofagitis; etc.).
• Enfermedades respiratorias (insuficiencia respiratoria por alteración de la movilidad del tórax, asociada a somnolencia (síndrome de apnea-sueño: Pickwik), llegando a precisar tratamiento nocturno con oxígeno para evitar las paradas respiratorias; etc.).
• Enfermedades degenerativas de las articulaciones.

Entidades de ayuda:

SEEDO (Sociedad Española para el estudio de la obesidad)
AsOFE (Asociación Obesidad, Familia y Entorno)
SECO (Sociedad Española de Cirugía de la Obesidad)
Alco (Asociacion de Lucha Contra la Obesidad)

Otros enlaes de interés:

Obesos.org

Revista española de obesidad

Obesidad.net

Prevenr la obesidad infantil

Causas de la obesidad infantil

Noticias relacionadas con el sobrepeso y la obesidad

Alzheimer

En la web tutormédico se define el Alzheimer como una demencia progresiva cuyo síntomas más temprano y pronunciado es el déficit de memoria. Por lo general, a medida que la enfermedad va avanzando, el paciente empeora progresiva-mente, mostrando problemas perceptivos, del lenguaje y emocionales.
En tutormédico además describen 4 estadios de la enfermedad, diferenciadas por los siguientes síntomas:

Estadio 0: el enfermo tiene "independencia en el trabajo, compras, finanzas y actividad social".

Estadio 1: aparece la "negligencia moderada y dificultades para encontrar palabras además de: pérdida de objetos, olvido de nombres de familiares, frecuencia del fenómeno "tenerlo en la punta de la lengua" y pérdida de la percepción espacial expresada en no saber volver a casa".

Estadio 2: "frecuentes y severas quejas de pérdida de memoria y lenguaje, incapacidad de funcionar independientemente fuera del hogar. Comienzan a requerir asistencia para higiene, vestirse y alimentación".

Estadio 3: el enfermo deja de reconocer a su pareja, hijos e incluso su propio reflejo en el espejo; comienza a sufrir de mutismo o balbuceo incoherente; presenta alucinaciones, delirios y conductas excéntricas tales como almacenar de todo; asimismo comienza a darse convulsiones, incontinencia y reflejos infantiles".

Entidades:

Fundación Alzheimer España (ofrecen un VOCABULARIO PRÁCTICO DE LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER Y OTRAS DEMENCIAS)
AFAL (Asociación para las Familias con Alzheimer)
CEAFA (Confederacion Española de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias)
Fundación Alzheimer Salomé Moliner
Proyecto Alzheimer Fundación Reina Sofía
Fundación Alzheimer Asturias - fundacionalzheimer@infonegocio.com
Alzheimer Catalunya

Listado de las federaciones autonómicas y asociaciones uniprovinciales miembros de la Confederación Española de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias (web PortalMayores)

Otros enlaces de interés:

Descarga Online GRATIS de Libros sobre Alzheimer
Noticias sobre Alzheimer
AlzheimerWEB

Alergia

La alergia es una reacción de defensa del sistema inmune que percibe ciertas sustancias inofensivas (los alergenos) como un peligro impostante para el organismo. Se trata, pues, de una reacción inmune disfuncional. Las formas más frecuentes de alergia son la rinitis alérgica y el asma bronquial alérgico.

Principales síntomas de las alergias:

• Enrojecimiento de los ojos
• Picor y mucosidad acuosa en la nariz
• Aparición de urticaria (picor) o eccemas en la piel
• Ataques de tos o incluso de asma
• Diarreas y dolor abdominal

Principales alergenos pueden estar en:

• El aire que respiramos: polen de plantas, polvo , hongos, pelo de animales...
• Los alimentos: pescados, huevos, frutos secos,...
• Medicamentos: penicilina, aspirina, ...
• Picaduras de insectos, mordeduras, ...
• Contacto con la piel: cosméticos, productos industriales, ...

Las personas cuyo sistema inmunitario reacciona a determinados alérgenos se convierten en alérgicas y se denominan personas atópicas. Ser alérgico o atópico se determina genéticamente, y, habitualmente, afecta a diversos miembros de una misma familia. La alergia se manifiesta normalmente frente a varios alérgenos, siendo mucho más raros los casos de alergia únicamente a una sola sustancia.

Entidades de ayuda:

SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica)
Asociación Aragonesa de Alergia
Asociación de Alergología e Inmunología Clínica de la Región de Murcia
Sociedad Española de Inmunología Clínica y Alergia Pediátrica
Sociedad Madrid-Castilla la Mancha de Alergología e Inmunología Clínica
Asociación Castellano-Leonesa de Alergia e Inmunología Clínica
Sociedad Gallega de Alergia e Inmunología Clínica
Sociedad Andaluza de Alergología e Inmunología Clínica
Sociedad de Alergólogos del Norte
Unidad de Alergia Infantil del Hospital La Fe (Valencia)
Clínica de Alergia Alergoasma
Centro de Alergia y Asma Subiza

Otros enlaces de interés, como Asociaciones Internacionales de Alergia, Manuales y Libros, Foros de Debate y Grupos de Noticias, Congresos Científicos, Fundaciones y Asociaciones no lucrativas Españolas, etc., se puede encontrar en esta página de la web de SEAIC.

Información intradía sobre niveles de polen:

Niveles de polen Comunidad de Madrid
Niveles de polen por comunidades autónomas

Miastenia

La Miastenia Gravis es una enfermedad autoinmune y crónica, no muy frecuente (afecta aproxima-damente a 6.000 españoles). Se trata de una anomalía de la transmisión neuromuscular que afecta a los musculos voluntarios del cuerpo. Síntomas más frecuentes:

• debilidad muscular que aumenta durante la actividad y disminuye durante el descanso,
• Cansancio agudo, falta de fuerza muscular,
• Caída de uno o ambos párpados (ptosis),
• Visión nublada o doble (diplopia),
• Inestabilidad o irregularidad al andar por debilidad en los brazos, las manos, los dedos, las piernas y el cuello,
• Cambio en la expresión facial, dificultad para sonrerir y gesticular,
• Dificultad para tragar alimentos,
• Dificultad para respirar,
• Trastornos en el habla (disartria), por falta de fuerza en las cuerdas vocales y la lengua.

Con un tratamiento adecuado se puede recuperar un ritmo de vida prácticamente normal. Una información detallada sobre el diagnóstico y tratamiento de la miastenia se encuentra en:

Clínica Universitaria de la Universidad de Navarra
MEDCICLOPEDIA
MedlinePlus
Miastenia Gravis en edad pediátrica

Las personas que padezcan esta enfermedad pueden buscar apoyo y ayuda en las siguentes entidades:

Aociación Española de Miastenia
AAM (Asociación de Ayuda al Miasténico)
Asociación Miastenia Gravis Rosario (Argentina)
BENE (Asociación de familiares y afectados por enfermedades neuromusculares de Bizkaia)

Noticias sobre la Miastenia:

Hemeroteca ABC
Hemeroteca ELPAIS

Depresión

La depresión es la forma más común y extendida de sufrimiento mental, que se manifiesta como un estado de abatimiento, a veces de tristeza e infelicidad, o perdida de interés y motivación por las actividades habituales. Es la segunda causa de baja por incapacidad temporal en España.

En la Enciclopedia Médica en español podemos encontrar, entre otras cosas, una definición del término "depresión", una lista de los posibles desencadenantes de este trastorno, y una enumeración de sus síntomas, que por comididad del lector enumero aquí:

• Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
• Cambio dramático en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso
• Fatiga y falta de energía
• Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa inapropiada
• Dificultad extrema para concentrarse
• Agitación, inquietud e irritabilidad
• Inactividad y retraimiento de las actividades usuales
• Sentimientos de desesperanza y abandono
• Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio

Las personas que creen poder padecer este trastorno deberían acudir al médico para que les realice un diagnóstico. Las personas que ya han sido diagnosticadas pueden encontrar ayuda y apoyo en las siguientes entidades:

FUNDEP (Fundación para el estudio de la Depresión)
Fundación Mendizábal de lucha contra la Depresión
Fundación Cazabajones (Uruguaya)
Rompiendo Barreras, el camino hacia la recuperación

Alianza para la Depresión (ofrece reuniones de grupos de autoayuda y terapias, Madrid)
BELLO AMANECER Asociación de Mujeres con Depresión y/o Ansiedad (Cádiz)
Asociación Catalana para el Tratamiento de los Trastornos de Ansiedad y Depresión

Otras organizaciones no específicamente orientadas hacia la depresión, pero que ofrecen asesoramiento y ayuda son:

A.D.A.S. (Asociación para la Ayuda de la Depresión, Ansiedad y Soledad, Sevilla)
Fundación Belén (ayuda para familias)
AEOAP (Asociación Europea de Orientación y Ayuda Psicológica)

Enlaces de interés:

Cursos sobre la depresión
Consulta online
Artículos sobre Depresión (incluye foro)
Test de depresión de Goldberg
Test de autoevaluación para la depresión
Cuestionario de Beck

Enfermedades "raras"

Una enfermendad rara es aquella que aparece raramente en la población. Para ser considerada como rara, cada enfermedad específica sólo puede afectar a un número limitado de la población total, definido en Europa como menos de 1 cada 2.000 ciudadanos.

Enlace a la web del Instituto de Investigación de Enfermedades Raras (IIER) donde se ofrece una lista de enfermedades raras ordenadas alfabéticamente.
Enlaces a páginas con información sobre diferentes síndromes, tanto generales, como no clasificados: listado.

Entidades de ayuda:

Federación Española de Enfermedades Raras (FEDER).
EURORDIS (Organización Europea para las enfermedades raras)
Asociación Sierra Solidaria Discapacidades y Enfermedades Raras.
Asociación de enfermedades raras y trastornos graves del desarrollo “D´GENES”
Fundación Geiser
Orbus Morba
Asociación BENE
Totana

Profesionales españoles acreditados en enfermedades raras: listado.

Noticias sobre últimas investigaciones, casos y logros relacionadas con enfermedades raras en: DMedicina.com

Este año 2008, el 29 de Febrero se celebró el primer DIA EUROPEO DE LAS ENFERMEDADES GRAVES. Para su conmemoración se celebraron las Primeras Jornadas "Enfermedades raras: una prioridad en la salud pública", oganizadas por la Asociación Sierra Solidaria Discapacidades y Enfermedades Raras.

Bienvenidos.

Un cordial saludo a todos.
Comienza desde hoy el PROYECTO AYYO: un proyecto, sin ánimo de lucro, de ayuda y apoyo para todas aquellas personas que busquen información sobre entidades (grupos, asociaciones y/o fundaciones, privados o públicos). AYYO pretende ser una base de datos de entidades, a la que cualquier persona con algún tipo de dolencia, enfermedad o, incluso, inquietud pueda recurrir en busca de ayuda y/o apoyo.

La idea de este blog es tratar cada día o días (dependiendo del tema) un tipo de dolencia concreto y recopilar toda la información posible sobre ésta, incluyendo principalmente enlaces a centros de ayuda, grupos de apoyo, asociaciones y fundaciones nacionales (y, en su caso, internacionales) específicos.

Asimismo, en caso de que se recibiera, por medio de los comentarios, una petición de ayuda para algún tema concreto, AYYO lo investigáría de forma inmediata, aportando la información encontrada en los días sucesivos.

Por supuesto, agradeceríamos la colaboración de toda persona que quisiera aportar información que pudiera ser de utilidad. Os animamos a que nos dejéis enlaces a páginas de entidades o, simplemente, vuestros consejos a través del foro de opinión. Muchísimas gracias por adelantado!

Esperamos poder aportar algo de ayuda.
Múchos ánimos,
Proyecto AYYO.